martes, octubre 25, 2011

Camino a Frankfurt, 9 de 45

Semana de reencuentros, buenas sensaciones y rutina de entrenos.
Esta fue la semana 1 para mi club Diablillos Rivas y por tanto me reencontré nuevamente, después de algunos meses desaparecido, con todos mis compañeros de fatigas, muchos de ellos también compañeros de Frankfurt 2012. Así que lo típico, diálogos triátleticos de material, competiciones... cuánto echaba de menos una conversación de esas!!. Realmente, tampoco he entrenado mucho con ellos esta semana debido a mi nueva situación horaria, pero lo suficiente para entrenar con un poco más de alegría y no con la monotonía del entreno solitario.
Y qué importante es entrenar con gente. Ya no solo por el hecho de dar un poquito más intentando seguir al que está delante, sino por la alegría y ganas que te provoca, el cual convierte un entreno rutinario en uno de calidad y sin martirizarte.

Esta semana ha vuelto un poco más la rutina a los entrenos y eso significa que los entrenos son más regulares y cumplo más con ellos. Además, también han llegado las buenas sensaciones, sobre todo en la bici, aunque nadando ya me he encontrado mejor después de un par de semana que creía que me hundía. Corriendo creo que ando por la misma línea, y es que creo que los 72,6 Kgs(4 Kgs por encima) que llevo a rastras me pasan mucha factura, pero bueno, espero que vaya bajando ese peso aunque también es cierto que llevo 3 semanas sin bajarlo y me empieza a precupar, sobre todo después de abandonar los dos bollycaos que me comía por las tardes.

Por cierto, este jueves corrí a las 6 de la mañana por primera vez en mi vida ya que no podía hacerlo a otra hora y la verdad, espero buscarme otra horita porque es de locos ponerse a correr con los ojos medio cerrados y con el pulso dormido (bueno, el cuerpo entero dormido). Al cabo de los minutos el cuerpo se hizo y parecía ya las 8 de la tarde pero en los primeros 10 minutos por poco dejo el triatlón. A partir de ahora, cuando vea a algún colgado corriendo camino del curro, lo elevaré al nivel de los dioses... aunque me da que algún que otro díita me va a tocar repetir. Amén.

Pues lo dicho, esta semana más y mejor. Ahí van los detalles de la semana:

Lunes: Descanso
Martes: Natación 1800m - Carrera 6,60Km
Miércoles: Descanso
Jueves: Carrera 7,47 Km
Viernes: Bici 45,10 Km - Natación 2000m
Sábado: Carrera 8,47Km
Domingo: Bici 69,34 Km

martes, octubre 18, 2011

Camino a Frankfurt, 8 de 45

Semana de primeros vistazos a los hoteles en Frankfurt y por ahora dos opciones muy interesantes tanto por su localización como por su precio, Star Inn Hotel y Maingau Hotel. A ver si con un poco de suerte nos ponemos de acuerdo esta semana y reservamos el alojamiento, por lo que ya solo quedaría entrenar y que pase el tiempo.

En cuanto al tema deportivo, ayer comenzó de manera oficial los entrenos para esta temporada y primer día que falto y no hago nada. La verdad que la situación se ha vuelto complicada, bastante, y no sé ni como voy a salir de esto. Por cuestiones laborales tengo que quedarme al niño todas las tardes por lo que no puedo entrenar con mis compañeros y voy a tener que despertarme a las 5 y media de la mañana para correr o nadar solo a la hora de comer. O lo que es lo mismo, el Ironman se vuelve más épico todavía, pero bueno, para eso está un Ironman, para hacerlo épico. Ya iré contando como me las apaño.

Lo más destacable de la semana fue la primera salidita en bici con compañeros, con chocolate con porras incluido aunque a una media de 30Km/h... no estuvo mal, muy buena salida con un buen domingo para coger la bici. El resto de la semana fue un poco más regular, tal como sigue:

Lunes: Natación - 1900m
Martes: Descanso
Miércoles: Carrera - 8,40 Km
Jueves: Carrera - 8,13 Km
Viernes: Bici - 44,45 Km y Natación - 1500m
Sábado: Descanso
Domingo: Bici - 59,10 Km

lunes, octubre 10, 2011

Camino a Frankfurt, 7 de 45

Gran sábado este último con el Ironman de Hawai. La verdad que es espectacular y ahora que ando con la cabeza puesta en Frankfurt no me lo podia perder. Es más, este sábado me he acojonado un poco incluso. En algún que otro momento se me han subido los huevecillos a la garganta viendo como sufrían hasta el límite. Iluso de mí, andaba buscando técnicas o trucos para no sufrir problemas estomacales en la larga distancia, ya que los dos últimos MI sufrí bastante con el estómago, rozando el abandono. Pero si ves a un tio tan experimentado como Eneko llanos abandonar por problemas estomacales, es que no hay nada que hacer o poco que se pueda hacer. Si me tiene que tocar, me tocará.

Por otro lado, el juguetito que estoy esperando recibir para la bici es el acople HED Clip lite, el mejor acople del mundo triatlético. Aún le queda por llegar ya que no tienen en stock en Wiggle, pero ya está comprado, un poco de paciencia aunque estoy deseando que me llegue. Sigo tuneando la bici ya que al no haber presupuesto para cabras habrá que moldear la que tengo.

El pie sigue mejorando, aún duele, pero no me impide correr (con cuidado), nadar y coger la bici. Ya con la orquita en casa, la semana ha sido fructífera ya que después del susto del lunes a primera hora cuando pesé 73Kgs (record personal) me conciencié para no hacer mucho el cafre alimenticio durante la semana. 3 díitas de carrera, 3 de natación y uno de Orquita han hecho que baje a 71,7, gran sonrisita que se me puso esta mañana, jejeje.

Pues una semana tachada ya del calendario, vamos sumando, poco a poco por el momento, pero sumando.

domingo, octubre 02, 2011

Camino a Frankfurt, 6 de 45

Semana aburrida deportivamente hablando. Se acabaron mis vacaciones en Cádiz y ya vuelvo a Madrid por lo que a partir de mañana Lunes volveré a mi rutina, también la deportiva, por lo que en ese aspecto es positivo ya que volveré a entrenar en condiciones.

La semana como decía muy pobre. Como nota positiva ya empecé a correr, corrí miércoles y jueves, un poco a lo masoca, con dolores en el dedo pero por cabezonería. Y nadar solo el martes, pero muy poquito 1300 metros. En general una porquería. Pero bueno, a partir de mañana la cosa cambia y ya empiezo con la costumbre.

Además, posiblemente la próxima semana enseñaré un juguetito que me he comprado para la bici con vistas a Frankfurt. Es más, creo que imprescindible para Frankfurt. Así que con este juguetito vamos completando la bici para dejarla perfecta para la gran cita del próximo año.